TERAPEUTIN KOLMAS KÄSI

LPG URHEILIJOILLE JA FYSIOTERAPIA

LPG hoidon avulla voidaan ennalta ehkäistä vammojen syntymistä. Lihakset saavat lisää elastisuutta ja rentoutta. LPG alipainehierontaa suositellaan 30 min puolihierontaan ja 50-60 min kokohierontaan. Suorituksen jälkeistä palautumista saadaan nopeutettua jopa 30%.

Urheiluvamman paraneminen nopeutuu huomattavasti, kun paikallishoito vamma- alueelle aloitetaan mahdollisimman nopeasti vamman syntymisen jälkeen. Turvotus vähenee, kipu lievittyy ja arpikudoksen syntymistä ehkäistään. Revähdysvamman on todettu parantuneen jopa 9 vuorokauden kuluessa LPG hoitojen avulla. LPG hoitoa käytetään myös valmistavana hoitona ennen suoritusta, esim. vanhalle arpikudosalueelle muutaman minuutin hoito ennen suoritusta valmistaa lihaksia ja ennaltaehkäisee uuden vamman syntyä. LPG hoitoja käyttävät MM-tason urheilijat eripuolilla maailmaa.

• hoitaa lihaskipuja, jotka ilmaantuvat useita päiviä rasituksen jälkeen
  
• vähentää lihasten jäykkyyttä, joka voi olla seurauksena liikunnasta ja nivelongelmista
  
• lämmittää lihakset ennen liikuntasuoritusta
  
• palauttaa lihakset liikuntasuorituksen jälkeen
  
• nopeuttaa revähtäneen, krampanneen ja myös muulla tavoin vaurioituneen lihaksen paranemista, estäen näin arpikudoksen syntymistä